Tiềm năng của Lion’s Mane Gummies trong điều trị chứng suy giảm nhận thức nhẹ

Rất có thể, nếu bạn đang tìm kiếm những cách tự nhiên để cải thiện sức khỏe não bộ, bạn đã nghe nói về một thứ gọi là Bờm sư tử. Nhưng đây là nấm chứ không phải bờm sư tử thật! Và gần đây, nó khá phổ biến, đặc biệt là ở dạng thực tế hơn của Lion’s Mane Gummies. Khi tình trạng mất trí nhớ và sương mù não trở nên phổ biến hơn, ngày càng có nhiều người sử dụng các chất bổ sung như thế này để duy trì sự nhạy bén về tinh thần. Điều trị suy giảm nhận thức nhẹ (MCI), đôi khi được coi là trạng thái chuyển tiếp giữa lão hóa khỏe mạnh và các bệnh nhận thức nghiêm trọng hơn như Alzheimer, là một lĩnh vực mà bờm sư tử có thể hữu ích. Hãy cùng xem xét cơ chế hoạt động của những viên kẹo dẻo này và xem liệu chúng có thể mang lại cho bạn lợi thế tinh thần mà bạn cần hay không.
Suy giảm nhận thức nhẹ chính xác là gì?
Trước tiên, hãy thảo luận về định nghĩa về suy giảm nhận thức nhẹ (MCI) trước khi thảo luận tại sao Lion’s Mane Gummies có thể hữu ích. Về bản chất, MCI tương tự như khi não của bạn bắt đầu đặt nhầm chìa khóa thường xuyên hơn bạn muốn, nhưng vấn đề không nghiêm trọng đến mức cản trở các hoạt động hàng ngày. Mặc dù có sự suy giảm nhận thức rõ rệt ở bệnh nhân MCI, tuy nhiên họ vẫn có thể thực hiện các trách nhiệm hàng ngày của mình. Mặc dù không hẳn là chứng mất trí nhớ, nhưng nó có khả năng trở thành chứng mất trí nhớ nếu không được điều trị.
Các vấn đề về trí nhớ, vấn đề tập trung hoặc khó đưa ra phán đoán là những triệu chứng phổ biến của MCI. Mặc dù chứng sa sút trí tuệ thường không xảy ra sau MCI, nhưng 10-15% bệnh nhân MCI sau đó gặp phải các vấn đề nhận thức nghiêm trọng hơn. Vì lý do này, điều cần thiết là phải bắt đầu hỗ trợ sức khỏe não bộ càng sớm càng tốt. Đây chính là lúc Lion’s Mane Gummies phát huy tác dụng.
Kẹo dẻo Lion’s Mane: Chúng là gì?
Vậy Lion’s Mane Gummies là gì và tại sao lại có sự phấn khích? Y học cổ truyền châu Á từ lâu đã sử dụng nấm bờm sư tử, một loại nấm dược liệu (Hericium erinaceus). Nó có bề ngoài khá giống quả pom-pom màu trắng mịn và mặc dù nghe có vẻ không giống một loại nấm thông thường nhưng nó chứa đầy các chất hóa học có lợi cho não. Nó có thể được ăn khô, luộc, sống hoặc—may mắn thay đối với những người trong chúng ta không ăn nhiều nấm—như một chất bổ sung dưới dạng kẹo dẻo.
Đặc biệt là kẹo cao su đã trở nên phổ biến như một phương pháp tiện lợi và ngon miệng để bạn nhận được lượng Lion’s Mane được khuyến nghị hàng ngày, đặc biệt là khi kết hợp với các chất dinh dưỡng tốt cho não khác như vitamin và khoáng chất. Lion’s Mane Gummies là sự lựa chọn tuyệt vời cho bất kỳ ai muốn nâng cao chức năng nhận thức của mình — đặc biệt là những người mắc MCI — vì chúng được tạo ra để hỗ trợ tăng cường trí nhớ, sự chú ý và sự minh mẫn.
Bờm sư tử thúc đẩy sức khỏe não bộ như thế nào?
Bây giờ hãy nói về khoa học. Điều gì ở bờm sư tử có thể có lợi cho sức khỏe não bộ, đặc biệt đối với những người bị suy giảm nhận thức nhẹ? Khả năng tăng yếu tố tăng trưởng thần kinh (NGF) của nấm là rất quan trọng. Protein được gọi là yếu tố tăng trưởng thần kinh (NGF) rất cần thiết cho sự phát triển, duy trì và tồn tại của tế bào thần kinh hoặc tế bào não của bạn. Về cơ bản, NGF hỗ trợ tái tạo và sửa chữa não, điều này rất quan trọng khi đối phó với sự suy giảm nhận thức.
Nghiên cứu đã chứng minh rằng các chất có trong bờm sư tử, chẳng hạn như erinacines và hericonenes, có thể kích thích sự tổng hợp NGF. Vì lý do này, bờm sư tử là một trong những hợp chất tự nhiên hiếm hoi có thể khuyến khích tái tạo tế bào não. Đây có thể là yếu tố thay đổi cuộc chơi đối với người mắc MCI đang bắt đầu có những bất thường về não ảnh hưởng đến khả năng suy nghĩ và trí nhớ.

Chất lượng chống oxy hóa và chống viêm

Lion’s Mane Gummies có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa mạnh mẽ bên cạnh việc kích thích NGF. Khi nói đến lão hóa não và mất nhận thức, hai yếu tố chính là tình trạng viêm và stress oxy hóa. Các bệnh thoái hóa thần kinh có thể xảy ra do tình trạng viêm dai dẳng trong não và stress oxy hóa gây hại cho các tế bào, bao gồm cả tế bào thần kinh.
Chất chống oxy hóa được tìm thấy trong bờm sư tử chống lại các gốc tự do gây tổn thương oxy hóa, có thể ngăn não khỏi bị suy thoái hơn nữa. Những viên kẹo này có thể hỗ trợ trì hoãn sự khởi phát của MCI bằng cách giảm viêm và bảo vệ tế bào thần kinh khỏi bị tổn hại.

Gummies với Lion’s Mane và MCI: Nghiên cứu nói gì

Được rồi, Lion’s Mane nghe có vẻ tuyệt vời trên giấy tờ, nhưng những phát hiện của nghiên cứu là gì? Tác dụng của Lion’s Mane đối với sức khỏe nhận thức, đặc biệt ở những người mắc MCI, là chủ đề của một số cuộc điều tra.
Trong một thử nghiệm ở Nhật Bản, 30 người bị rối loạn chức năng vỏ não vận động đã được dùng giả dược hoặc một chất có tên là Bờm sư tử trong 16 tuần. Kết quả thật đáng khích lệ. So với nhóm dùng giả dược, nhóm dùng Lion’s Mane cho thấy sự cải thiện đáng kể về hiệu suất nhận thức. Điều tồi tệ nhất là ngay khi họ ngừng sử dụng Bờm sư tử, khả năng nhận thức của họ lại bắt đầu suy giảm. Điều này ngụ ý rằng để duy trì những lợi ích của Lion’s Mane đối với não, có thể cần phải sử dụng thường xuyên.
Mặc dù nghiên cứu vẫn đang ở giai đoạn đầu nhưng những phát hiện này rất tích cực đối với bệnh nhân MCI. Điều quan trọng cần nhớ là, mặc dù có khả năng trì hoãn tình trạng mất nhận thức nhưng bờm sư tử không thể điều trị chứng mất trí nhớ. Tuy nhiên, là một loại vitamin an toàn, hoàn toàn tự nhiên, nó có thể là vũ khí hiệu quả trong cuộc chiến chống lão hóa nhận thức.

Ưu điểm của kẹo dẻo Lion’s Mane đối với chứng đau nửa đầu

Những lợi ích cụ thể của việc tiêu thụ Lion’s Mane Gummies trong trường hợp bạn hoặc người thân bị suy giảm nhận thức nhẹ là gì? Hãy mổ xẻ nó:

Trí nhớ tốt hơn: Nghiên cứu về Lion’s Mane đã chỉ ra rằng nó giúp cải thiện trí nhớ, đây thường là một trong những vùng não đầu tiên bị suy giảm ở bệnh nhân mắc MCI.
Tăng sự tập trung và tập trung: Những viên kẹo này có thể hỗ trợ tinh thần minh mẫn, điều này sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho việc ra quyết định và tăng cường tập trung vào các hoạt động.
Bảo vệ thần kinh: Bằng cách bảo vệ và tái tạo các tế bào não, sự kích thích yếu tố tăng trưởng thần kinh có nguồn gốc từ Bờm sư tử có thể giúp cản trở sự tiến triển của tình trạng mất nhận thức.
Tác dụng chống viêm: Bờm sư tử có thể làm giảm tỷ lệ mắc các bệnh thoái hóa thần kinh bằng cách giảm viêm trong não.
Tiện lợi: Hãy đối mặt với sự thật, ăn kẹo dẻo sẽ tiện lợi và ngon miệng hơn nhiều so với việc cố gắng đưa nấm dạng bột hoặc nấm viên vào chế độ ăn uống thông thường của bạn.

Cách thêm kẹo dẻo có bờm sư tử vào thói quen hàng ngày của bạn

Bạn có thể nghĩ đến cách đưa Lion’s Mane Gummies vào thói quen của mình nếu bạn đang cân nhắc dùng thử. Tin tốt là nó khá dễ dàng. Phần lớn các nhà sản xuất khuyên nên tiêu thụ một đến hai viên kẹo dẻo mỗi ngày, tốt nhất là vào buổi sáng, để tăng cường chức năng não cả ngày.
Kết hợp Lion’s Mane Gummies với các phương pháp thực hành có lợi khác cho sức khỏe não bộ cũng là một ý tưởng thông minh. Dưới đây là một số gợi ý:

Tham gia hoạt động thể chất thường xuyên vì nó đã được chứng minh là giúp tăng cường chức năng não.
Áp dụng chế độ ăn nhiều thực phẩm nguyên chất, chất chống oxy hóa và axit béo omega-3 để hỗ trợ chức năng não.
Duy trì sự kích thích tinh thần bằng cách tham gia những thử thách mới hoặc giải các câu đố.
Để tăng cường khả năng duy trì trí nhớ và hiệu suất nhận thức, hãy ngủ đủ giấc.

Tồn tại bất kỳ phản ứng bất lợi nào?
Giống như bất kỳ chất bổ sung nào, điều quan trọng là phải nhận thức được mọi tác động tiêu cực có thể xảy ra. Phần lớn mọi người tin rằng bờm sư tử vô hại và có rất ít tác dụng phụ được ghi nhận. Nhưng một số người có thể gặp vấn đề về dạ dày ở mức độ vừa phải, đặc biệt nếu họ chưa từng dùng thực phẩm bổ sung có chứa nấm trước đây. Trước khi bắt đầu bất kỳ chế độ bổ sung mới nào, bạn nên thảo luận về bất kỳ mối lo ngại nào mà bạn có thể có hoặc liệu bạn có bị dị ứng với nấm hay không.

Tóm lại, một sự lựa chọn tự nhiên để thúc đẩy sức khỏe nhận thức

Tóm lại, Lion’s Mane Gummies cung cấp một phương pháp tiếp cận thực tế và hữu cơ để tăng cường sức khỏe não bộ, đặc biệt đối với những người bị suy giảm nhận thức nhẹ. Nghiên cứu đằng sau Lion’s Mane rất đáng khích lệ, mặc dù chúng không phải là phương pháp điều trị thần kỳ cho tình trạng suy giảm nhận thức. Những viên kẹo này có thể là một chất bổ sung có lợi cho một thói quen toàn diện hơn cho sức khỏe não bộ vì chúng khuyến khích tạo ra các dây thần kinh mới, giảm viêm và bảo vệ chống lại stress oxy hóa.
Do đó, Lion’s Mane Gummies có thể đáng để thử nếu bạn đang tìm kiếm một cách tiếp cận đơn giản và hay ho để thể hiện thêm tình yêu với bộ não của mình. Chúng ta nên tìm hiểu thêm về cách loại nấm hấp dẫn này có thể giúp duy trì chức năng nhận thức khi chúng ta già đi vì nghiên cứu sâu hơn đang được thực hiện.